| Tag | Uhrzeit | Training |
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Gewichtheben und Fitness |
| Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr | Familientag Fitness |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Gewichtheben und Fitness |
| Donnerstag | 18:00 - 20:00 Uhr | Familientag Fitness |
| Freitag | 18:00 - 20:00 Uhr | Gewichtheben und Fitness |
| Samstag | 13:00 - 15:00 Uhr | Fitness |
| Sonntag und Feiertage | Geschlossen | Kein Training |
Wer zum ersten Mal bei uns trainieren möchte - egal ob Fitness oder Gewichtheben - kommt am besten montags oder freitags um 18:00 Uhr vorbei. Dann ist immer ein Trainer anwesend.